TEDxTalks - 如何有效的掌握與規劃時間

個人Note:

排出你生命目標裡優先順序。

因為人有情緒，所以目標和績效管理在套用到平常的規畫時(工作或私人)，

一定要有個放鬆時間，也可以說是能量充電時間。
 

對自己重要的事，時間是被預訂一定要做的，你可以換位思考，

對你而言，重要的事，你就要把它像是安排會議一樣，安排入自己的日常生活中。

套用Cal Newport說，把自己當作公司一樣經營管理，運用管理學的觀念，計畫和執行自己的生活。

因為是人，會受爬蟲類腦的本性影響，所以運用心理學，了解自己的決策偏誤可能會如何發生?該如何避免?

運用生理學，把運動和飲食規劃考慮進來，因為人思考和決策，是需要龐大的能量。

這種能量，無形層面來說是意志力，有形層面來說是大腦需要能量運轉。

你的生命藍圖是什麼?
你的生命格局要有多大，首先代表你願意付出多大的代價，

去換取那樣大的生命格局。

如果你今天只想大眾化，

那你不需要任何改變，

隨波逐流現在的生活，穩定下去就可以做到。

你今天就是想過一個平凡又不平凡的人生，

那你勢必要去確認自己的生命藍圖?

從未來看現在，逆推省思，要做到你生命藍圖的願景，
你需要做些什麼是使你自己可以達到?

我個人真心推薦可以參照蒙格第一講:

【如何讓自己的生活悲慘】

1.吸毒：再聰明、優秀的人只要染上毒癮，人生就會完蛋。

2.妒忌：蒙格在本書中提到巴菲特說：『推動人類進步的力量是嫉妒。』

但是對個人而言，只要你持續嫉妒他人，保證你的生活會變的悲慘。反過來說，要避免被他人嫉妒的方法，就是當個名符其實的人。

3.怨恨：不要讓報復變成你的行為動機，不過你可以把把敵人的名字寫下來，自得其樂地看他如何自我毀滅。

4.反覆無常：

不要做個可靠的人，也不要虔誠的做你正在做的事，反覆無常會抵消你的所有優點，不管那些優點有多棒。

大多數的人不懂得量子力學，但是很多人都能把可靠做得好。

一個人只要值得信賴，哪怕他選的路崎嶇不平，他的人生也會比不值得信賴的人好很多。

5.別去專研前輩的最好成果：

烏龜如果能從前輩身上學到經過實證的洞見，那麼他也能跑贏那些不願意和前輩學習的兔子。

烏龜如果能特別有效的應用前輩的工作方法，或者只要避免犯下常見的災難性錯誤，這種勝利的狀況就會出現！

有一個基礎不佳、並且學習的相當吃力的人，這個人後來取得了驚人的成就，

他自稱：如果我比他人看得遠一點，那是因為我站在巨人的肩膀上。

這人就是牛頓。

我們賺錢，靠的是記住淺顯的，勝過掌握深奧的。

我們不試圖成為非常聰明的人，而是持續避免讓自己變成蠢貨。久而久之就會取得很大的兢爭優勢

6.遭遇挫折、一蹶不振：

最幸運的人也會遇到失敗，任何人都會遇到失敗，但是一蹶不振 保證讓你永遠痛苦。

這段話讓人想到賈伯斯在史丹佛演講中說過的一句話：『有時候，人生會用磚頭敲你頭，不要失去信心。』

7.沒避開自知該避開的事情：

反過來想，我只要知道自己會死在哪邊，就永遠不去那邊。怎樣才能避免從懸崕跌下去？答案是不要靠近懸崕。

如果你已經從懸崕跌下去，哪也不用擔心這件事了，你該擔心的是著地。

哪些是明顯的錯誤？酒後駕車，性病愛滋病、洗腦邪教，意識形態的集體瘋狂。

生活和事業上的成功，來自於你知道應該避免哪些事情，例如死得太早和糟糕的婚姻，避免邪惡之人，尤其是性感誘人的異性。
 

延伸學習:

1.

克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生？」(中文字幕)

他希望每個人都要能回答自己三個重要問題：
1.如何使工作生涯成功、快樂？
2.如何讓自己與配偶、兒女、朋友的關係成為快樂的泉源？
3.如何堅守原則以免除牢獄之災？

2.

艾爾文-《深度工作力》| 心得與書評

1. 找出自己的可以專心工作的時間區塊(time block)

2. 下班後將頭腦關機(on/off)

3. 追縱自己的成長紀錄，激勵自己 (chain method)

3.

書本: 富不是命定，而是習性使然2

書本: 深度工作力

書本: 你要如何衡量你的人生

書本: 窮查理的普通常識